Dado que el cuidado personal se está convirtiendo en una prioridad más que nunca, muchas personas se están centrando en convertir sus hogares en espacios dedicados que les ayuden a priorizar su salud y bienestar. Y así como se han vuelto creativos con las configuraciones del trabajo desde casa , los propietarios han ideado una variedad de formas de encontrar un lugar para hacer ejercicio, meditar y relajarse en casa, ya sea convirtiendo un espacio existente o agregando uno nuevo.

Añadir un gimnasio

Ir al gimnasio puede ser una parte integral de tu rutina diaria, y tener acceso a uno en casa puede hacer que ir al gimnasio (y comprometerse a ir con frecuencia) sea mucho más fácil. Y no es necesario tener un espacio enorme para que suceda la magia.

Si no tienes los metros cuadrados o un presupuesto de renovación considerable para destinar a convertir una habitación completa en un gimnasio en casa, un rincón bien dedicado y algunos equipos estratégicos (como una sola pesa rusa, una cuerda para saltar con peso o la máquina de alta tecnología y espejo de bajo perfil) pueden ser perfectos para espacios pequeños en un apartamento o condominio. Además, tener el equipo a la vista todos los días te motivará a hacer del ejercicio una parte más integral de tu rutina diaria.

Añadir una zona de meditación

Crear un lugar agradable y tranquilo para meditar o reflexionar no es sólo una buena ventaja. Es una necesidad total para una rutina completa de salud y bienestar en casa. Para crear una zona de meditación personal, busca un espacio tranquilo en tu hogar, ya sea un solárium, un patio, la esquina de tu dormitorio o incluso un vestidor, y reúnae o compra artículos que te ayuden a calmarte. Cuando estés haciendo esta lista, considera una bandeja con velas, un paquete de almohadas suaves o una alfombra. En cuanto a la decoración, opta por colores apagados o neutros para las telas, la pintura y los accesorios de la habitación, lo que generará el ambiente tranquilo que intenta crear y conservar. Utiliza este espacio especial para hacer yoga, escuchar un podcast de meditación o simplemente disfrutar de un momento de paz y tranquilidad.

Crea vibraciones de vacaciones en casa

No deberías tener que escapar de tu casa para pasar unas vacaciones. Aunque no sustituye a un viaje con todo incluido a Jamaica o una excursión por Europa, los propietarios están cada vez más interesados en renovar sus hogares, incorporando pequeños lujos para que la vida cotidiana sea más relajante y divertida.

Agregar mejoras como un toallero calefactable o un relajante cabezal de ducha tipo lluvia son formas a pequeña escala de hacer que tu baño se sienta más lujoso . Cuando se trata de tu dormitorio, considera invertir en ropa de cama de calidad o comprar una cama grande con dosel.

Agrega tecnología de limpieza inteligente

La tecnología de limpieza inteligente ayuda a que tu hogar se sienta como un ambiente fresco, saludable y relajante donde disfrutarás pasar el tiempo. Pequeños cambios, como hacer que la desinfección en casa sea una mayor prioridad, te aportarán cierta tranquilidad y harán que tu día a día sea más tranquilo. Más allá de fregar y desinfectar superficies a la antigua usanza, existen múltiples opciones de alta tecnología que puedes agregar a tu hogar, como electrodomésticos sin contacto (desde lámparas hasta grifos de cocina) e incluso inodoros autolimpiantes que se limpian con cada descarga. (y limpieza profunda con solo presionar un botón).